환절기만 되면 미친듯이 흐르는 콧물, 눈물, 재채기에 집중력도 떨어지고 숙면을 취하지 못해 피곤하고 힘드시죠? 환절기가 다가오기 전에 오늘 알려드리는 알레르기성 비염에 좋은 음식들을 먹고 비염 관리만 한다면 뻥 뚤린 코로 가을 바람 냄새를 즐기실 수 있습니다.  환절기 건강 관리하러가기 ▶    알레르기성 비염에 대해서  1. 알레르기성 비염이란?알레르기성 비염은 코 안의 점막이 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 반응하여 염증이 생기는 질환입니다. 공기 중에 떠다니는 꽃가루, 먼지, 동물의 털, 곰팡이 같은 물질들이 코로 들어가면, 면역 체계가 이 물질들을 외부 침입자로 인식하고 과민반응을 일으킵니다. 계절성 비염은 주로 봄이나 가을 같은 특정 계절에 꽃가루나 풀 등과 같은 계절성 알레르겐 때문에 발생다년..

행복주택별 추가입주자 신청결과 및 경쟁률 경동 포레스트힐 행복주택 아미 경동 포레스트힐 행복주택 아미는 총 295세대가 신청 접수를 하였고, 이 중 39세대를 추첨할 예정입니다. 이에 경쟁률은 7.6:1 인 것을 확인할 수 있습니다. 타입별, 계층별로 모집세대와 접수세대, 경쟁률을 보여드리겠습니다. 모집유형모집세대접수세대경쟁률타입별계층별29A고령자10151.5:1청년1112411.3:136A주거급여수급자393:136B주거급여수급자7243.4:145A주거급여수급자57815.6:159A고령자34515:1  시청앞 행복주택 2단지 시청앞 행복주택 2단지는 총 1,309세대가 신청하여 예상대로 가장 많이 신청을 하였고, 모집세대는 총 23세대로 적은 수만 모집하였습니다. 총 경쟁률은 56.9:1입니다. 타입별,..

여름에서 가을, 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 기온 변화가 심하고, 일교차가 큰 시기입니다.낮에는 덥다가도 저녁에는 쌀쌀해지곤 해서 옷차림을 어떻게 해야 할지 고민될 때가 많죠. 이때는 우리의 몸도 변화에 적응하느라 스트레스를 받기 쉽고, 면역력도 떨어져 감기나 알레르기 같은 질병에 걸리기 쉽습니다. 그래서 이번에 환절기에 나타나는 증상과 환절기 건강을 지키는 방법, 먹으면 도움이 되는 음식들을 알아갈 수 있습니다.    환절기에 나타나는 흔한 증상들 환절기에는 우리 몸이 기온 변화에 맞춰 적응하는 과정에서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 대부분 면역력이 약해지면서 생기는 증상들이지만, 미리 대비하고 관리하면 큰 문제 없이 건강을 유지할 수 있답니다. 아래는 환절기 동안 자주 나타나는 증상들입..

여름 내내 시원하게 에어컨을 틀어놓고, 어느 날 갑자기 냄새가 나는 것 같거나, 바람이 시원하지 않다고 느껴질 때야"아차, 필터 청소를 해야겠구나" 생각이 나곤 하죠. 그런데 필터 청소를 미리 하지 않으면 에어컨 성능 저하, 전기세 폭탄, 나아가 건강에도 좋지 않다는 걸 아시나요? 오늘 에어컨 청소하는 방법으로 여러분의 전기세는 물론 건강까지 지킬 수 있습니다.   삼성 스탠드형 에어컨 필터 청소 방법  필터 청소는 생각보다 간단합니다.  1. 전원 끄기청소를 시작하기 전에 에어컨 전원을 반드시 끄고, 플러그를 뽑아주세요. 안전이 가장 중요합니다.   2. 필터 분리하기대부분의 가정용 에어컨은 필터를 쉽게 분리할 수 있게 설계되어 있습니다.삼성 스탠드형 에어컨은 옆면을 살펴보시면 패널을 열 수 있고 거기..